اصول هفتگانه خود مراقبتی به مناسبت روز جهانی خود مراقبتی   ۷ ستون خود مراقبتی   ۱. دانش و سواد سلامت  اول ببینیم سازمان جهانی بهداشت (WHO) سواد سلامت را چه جوری تعریف میکنه.  جونم براتون بگه که میگه: سواد سلامت یعنی مهارت‌های شناختی و اجتماعی که تعیین کننده انگیزه و توانایی افراد برای  […]